مُولِّد تمارين اللياقة البدنية لـ ATP: تطبيق شامل للياقة البدنية
مولد تمارين اللياقة البدنية ATP هو تطبيق شامل للياقة البدنية متاح لمستخدمي iPhone. تم تطويره بواسطة كريس مور ، وهذا التطبيق المجاني يندرج تحت فئة نمط الحياة وفئة الصحة واللياقة البدنية الفرعية. مع مجموعة واسعة من أنواع التمارين ، يلبي هذا التطبيق أهداف اللياقة البدنية المختلفة ، بما في ذلك بناء العضلات ، والحصول على عضلات البطن المسطحة ، وتحسين اللياقة البدنية ، وبناء الأرداف.
واحدة من الميزات الملحوظة لمولد تمارين اللياقة البدنية ATP هي القدرة على تخصيص تمرينك بناءً على المعدات التمرين التي تمتلكها. سواء كان لديك صالة رياضية مجهزة بالكامل أو تفضل ممارسة التمارين الرياضية بأدنى قدر من المعدات ، يمكن لهذا التطبيق توليد تمارين شخصية لك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار عضلات محددة أو حركات للتركيز عليها ، مما يضمن أن تمرينك يتوافق مع أهدافك.
تم تصميم التطبيق ليكون سريعًا وبسيطًا في الاستخدام ، مما يتيح لك البدء في التمرين دون أي إزعاج غير ضروري. مع أكثر من 1000 تمرين مختلف للاختيار من بينها ، ستحصل على مجموعة متنوعة واسعة من الخيارات لاستهداف مجموعات العضلات المحددة أو تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يوفر التطبيق أيضًا منشئ تمارين ، الذي يتيح لك تعديل التمارين المولدة أو إنشاء تمارين خاصة بك من البداية.
يقدم مولد تمارين اللياقة البدنية ATP مستويات صعوبة مختلفة لتناسب مستوى لياقتك البدنية. من خلال اختيار مستوى الصعوبة المناسب ، يمكنك التأكد من أن تمارينك تكون تحديًا بما يكفي لتعزيز التقدم دون أن تكون صعبة للغاية. يقوم التطبيق أيضًا بتخصيص تمارينك بناءً على احتياجاتك وأهدافك ، وتوفير تمارين مصممة خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية وتفضيلاتك.
يرجى ملاحظة أنه على الرغم من أنه يمكن تنزيل التطبيق مجانًا ، إلا أنه يتطلب اشتراكًا نشطًا للاستخدام الإضافي. قد يختلف سعر الاشتراك حسب بلدك وسيتم تحصيله من حساب Apple iTunes الخاص بك بعد فترة تجريبية لمدة أسبوعين. يمكنك إدارة اشتراكك وإلغاء التجديد التلقائي من خلال إعدادات اشتراك iTunes الخاصة بك.
بشكل عام ، مولد تمارين اللياقة البدنية ATP هو تطبيق لياقة بدنية سهل الاستخدام يقدم مجموعة واسعة من خيارات التمارين ، وميزات التخصيص ، وتمارين شخصية لمساعدتك في الوصول إلى مستوى اللياقة البدنية المطلوب.
